Banhos energéticos
E hora de cuidar do corpo e da mente!
Eles esfoliam, hidratam, clareiam, tonificam e acima de tudo RELAXAM. Os banhos têm poderes curativos e ainda podem deixar seu corpo mais bonito e ainda diminuem a flacidez, e combatem a degeneração celular.
Os banhos energéticos são utilizados para remoção de energia pesada do corpo espiritual. São banhos simples, feitos com ervas, flores ou especiarias utilizadas na culinária de nosso dia-a-dia. É bom lembrá-lo de que estes banhos devem ser tomados da cabeça aos pés. 0 sal grosso poderá e deverá ser usado combinado com ervas ou especiarias.
O poder das águas:
As essências vegeteis usadas nas águas aromáticas aliviam problemas como enxaqueca e insônia. Sua eficácia é reconhecida pela organização Mundialda Saúde.
Para fazer um litro e meio de água aromática são necessários apenas 10 mililitros (aproximadamente 10 gotas de essência vegetal).
Algumas dicas de ervas e especiarias para serem usados nos banhos:
Ø Alecrim - É excelente para nos livrar daquela sensação de cansaço, fadiga e desânimo. É ótimo para quem estuda. Usa-se macerado se a erva estiver fresca ou em infusão se a erva estiver seca. Alem de ser estimulante ajuda a espantar as energias negativas, tanto espirituais quanto físicas.
Ø Canela – A destilação da canela é feita a partir da casca dessa especiaria, empregada para fins terapêuticos há mais de 4000 anos, sua produção vem do Ceilão, da Índia e da China. A canela tem a fama de ser a especiaria da prosperidade e do dinheiro. Use-a combinada com a noz-moscada ralada, erva-doce, louro, cravo-da-índia e açúcar mascavo para atrair a positividade em todos os sentidos. Usada sozinha, a canela atraí fartura, acalma e estimula a atividade mental, é ótima para tratar gripes, fadiga e infecções intestinais, além de ser diurética, anti-séptica, vermífuga, estimulante dos sistemas gástrico e respiratório. Não pode ser usado em grávidas.
Ø Manjericão - Auxilia nos tratamentos destinados desinibissão sexual. Usa macerado se a erva estiver fresca ou em infusão se a erva estiver seca.
Ø Rosas – Tem que ser colhidas logo no inicio da manhã para que suas propriedades sejam preservadas. Ajudam na revitalização das peles envelhecidas ou sensíveis, eczemas, tensão pré-menstrual, problemas de circulação e úlcera péptica. São regeneradora celular, afrodisíaca e antidepressiva, além de regularizar o fluxo da bílis e reequilibrar os sistemas circulatório e digestivo.
Ø Hamamelis – Planta típica dos bosques úmidos americanos e canadenses é macerada inteira. Ótima para varizes, disenteria, hemorróidas, flebite, caspa, pele oleosa, cabelos frágeis ou oleosos. É vaso constritor, anti-hemorragica, e adstringente.
Ø Lavanda – A flor nasce somente em regiões altas e é destilada principalmente na França, Espanha e nos paises do leste Europeu. Era o aroma preferido dos antigos Romanos para perfumar seus banhos. Excelente para tratar asma, bronquite, infecções da garganta, dores de cabeça, cistite, acne, insônia, depressão, estresse e picadas de insetos. Acalma o sistema nervoso e respiratório, é um ótimo cicatrizante, anti-séptica, analgésica e diurética.
Ø Hortelã-Pimenta (menta) – A essência é destilada a partir das folhas da planta. Começou a ser usada pelos antigos egípcios tendo sido largamente empregada na medicina oriental. Os Estados Unidos são os maiores produtores, mas é encontrado no mundo todo. Usa-se muito para tratamento de enxaqueca, nevralgia, câimbra, dor muscular, asma, bronquite, sinusite, tosse, náusea, gases e peles oleosas. É analgésica, antiinflamatória, expectorante, vaso constritor, antiespasmódica, anti-séptica e adstringente.
Ø Camomila – Já era usada pelos antigos egípcios. A destilação de suas flores, cultivadas principalmente no Marrocos e na Espanha, dá origem ao azuleno, poderoso antiinflamatório. Abaixa a febre, cólicas menstruais, pedras renais, enxaqueca, estresse, ansiedade, insônia, irritabilidade, peles sensíveis, acne e queimaduras. É antitérmica, analgésica, antiespasmódica, diurética, calmante do sistema nervoso, antiinflamatória, vaso constritora local e cicatrizante.
Ø Melissa – A flor recebeu o nome em homenagem a ninfa Grega Melissa, protetora das abelhas, que são atraídas pelo odor cítrico da planta. O maior produtor da essência hoje é a França. Indicada para insônia, tensão nervosa, estresse, enxaqueca, arritmia, cólicas menstruais, náuseas, vômito e herpes labial. Acalma o sistema nervoso, normaliza os batimentos cardíacos, é antiespasmódica, antibacteriana, digestiva e antifúngica.
Ø Flor de Laranjeira – Obtida a partir da destilação de flores frescas, é produzida principalmente na França, Espanha, Itália e no norte da África. Boa para ansiedade, depressão, insônia, palpitações e peles secas e sensíveis. Relaxante e sedativa, também tonificam e restauram o equilíbrio de peles secas.
Ø Betúnia – Conhecida como a arvore da sabedoria, é utilizada desde o século XII. Apesar de ser uma planta originária da Europa e da Ásia, a maior produção da flor de onde se extrai a essência, concentra-se nos Estados Unidos. Serve para dores musculares, cistite, calculo renal, reumatismo, artrite, colesterol alto e peles sensíveis. É analgésica, diurética, anti-reumática e cicatrizante.
Ø Argila – A argila vem sido usada na estética tanto quanto na medicina desde os primórdios, ela tem alto poder de reestruturar o corpo tanto físico como mentalmente, é riquíssima em sais minerais, tem poder curativo, cicatrizante e estimulante, pode ser usada como cosmético, mas também pode ser diluída em pequena quantidade em água e ser ingerida. E antiespasmódica, antibacteriana, digestiva e antifúngica, boa para pele oleosa, cabelos frágeis ou oleosos. É vaso constritor, anti-hemorragica, e adstringente é um ótimo cicatrizante, anti-séptica, analgésica e diurética. É encontrada nas cores branca, rosa e verde.
Dicas: Antes de fazer um banho de emersão é sempre bom, iniciar com uma boa esfoliação corporal – indico fazer uma desintoxicação com argilas.
Esta apostila foi pesquisada e elaborada por: Sueli Macena
A Importancia da Nutrição na Estética!
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Sueli Macena - Esteticista
